MENTALE STÄRKE BEGINNT MIT DEINEN GEDANKEN

Für wen ist dieses Workbook geeignet?

Für alle, die Prüfungen nicht nur bestehen, sondern gelassen und fokussiert durchstehen wollen:

• Du willst an deinem Prüfungs-Mindset arbeiten 
• Du willst nicht nur „weniger Angst“, sondern mehr innere Stärke
• Du suchst nach einem einfachen Tool, das dich emotional unterstützt
• Du möchtest aus dem Grübel-Karussell aussteigen und dich gezielt ausrichten
• Du liebst Affirmationen oder willst sie für dich ausprobieren

Was kann man mit dem Workbook erreichen?

• Du bringst dein Nervensystem gezielt in Ruhe und Balance
• Du baust dein Selbstvertrauen aktiv auf – jeden Tag ein Stück mehr
• Du stärkst deinen Fokus und deine mentale Klarheit
• Du entwickelst eine kraftvolle innere Haltung für Prüfungssituationen
• Du etablierst ein positives Ritual zur Vorbereitung – in nur 1–2 Minuten täglich

Was du bekommst

Eine inspirierende Liste mit 50 kraftvollen Priming-Sätzen, sortiert nach 4 Wirkbereichen:

- Ruhe & Gelassenheit
- Selbstvertrauen & mentale Stärke
- Konzentration & Klarheit
- Positives Mindset & Motivation

• zur täglichen Einstimmung
• vor Lernphasen oder Prüfungen

Nach der Bearbeitung wirst du...

• leichter in deine innere Ruhe finden
• mehr Vertrauen in dich und dein Wissen spüren
• deine Gedanken bewusst lenken können
• in Prüfungen mit einer gefestigten inneren Haltung auftreten
• dein Mindset positiv und nachhaltig beeinflussen

Was du brauchst

• 1–2 Minuten Zeit pro Tag
• Einen Ausdruck der Liste oder digitales Format (z. B. auf dem Handy)
• Offenheit, dich selbst positiv zu beeinflussen