BLOG
Prüfungsangst verstehen. Gelassenheit trainieren. Erfolg erleben.
Im Prüfungsstars-Blog findest du psychologisch fundierte Impulse, praktische Übungen und inspirierende Perspektiven rund um das Thema Prüfungsangst, mentale Stärke und Selbstvertrauen.
Unsere Beiträge zeigen dir, wie du innere Ruhe findest, Prüfungsstress abbauen und dein Potential entfalten kannst – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Lies dich stark – und entdecke, wie du Prüfungen mit mehr Gelassenheit und Klarheit meisterst.
Einleitung
Ein Moment der Leere. Die Gedanken verschwinden, der Puls rast – und plötzlich ist alles Wissen weg.
Ein Blackout in der Prüfung fühlt sich wie Kontrollverlust an, ist aber eine typische Stre...
Einleitung
Prüfungsangst ist kein Zeichen von Schwäche – sie ist eine Stressreaktion, die viele Menschen erleben.
Doch während einige die Angst allein bewältigen, brauchen andere gezielte Unterstützung,...
Einleitung
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen in Prüfungssituationen ruhig und fokussiert bleiben – während andere von Selbstzweifeln blockiert werden?
Der Unterschied liegt selten...
Einleitung
Kennst du das Gefühl, wenn dein Herz schneller schlägt, deine Hände kalt werden und dein Kopf plötzlich leer ist – genau in dem Moment, in dem du funktionieren solltest?
Das ist kein Zeichen ...
Einleitung
Wenn der Puls rast, die Hände zittern und der Kopf leer wird, hilft kein „Reiß dich zusammen“.
Was in diesem Moment wirklich wirkt, sind gezielte Körper- und Mentalübungen, die dein Nervensys...
NEWSLETTER
Möchtest du weitere Inputs zum Thema Prüfungsangst erhalten?
Trage dich in unseren Newsletter ein.