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5 Sofort-Hilfe-Übungen gegen Prüfungsangst
Wirksame, sofort anwendbare Übungen zur Beruhigung von Körper und Geist.
kostenlos
Checkliste für den Prüfungstag
Mit dieser Checkliste bist du am Prüfungstag bestens vorbereitet!
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Selbsttest: Wie stark ist deine Prüfungsangst?
Finde in wenigen Minuten heraus, wie stark deine Prüfungsangst ausgeprägt ist!
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Kleine Helfer - grosse Wirkung
Unsere kompakten Lösungen für schnelle Ergebnisse. Ideal, wenn du sofort loslegen willst. Digital, leicht konsumierbar, direkt umsetzbar.
10-Min.-Audio gegen Prüfungsangst - Soforthilfe zum Anhören
Diese kurzen Audio-Einheiten bringen dich in nur 10 Minuten zurück in deine innere Balance. Einfach reinhören, mitmachen und durchatmen.
39.00 CHF
Power-Priming für Prüfungen - 50 Sätze für Fokus und Stärke
Mentale Stärke beginnt mit deinen Gedanken.
19.00 CHF
SOS-Kit Prüfungsangst - dein Notfallplan
Dein Erste-Hilfe-Set für stressige Prüfungsmomente.
49.00 CHF
Basis-Programme
Prüfungsangst ist kein Zeichen von Schwäche – sie zeigt, wie wichtig dir das Ergebnis ist. Aber du musst da nicht allein durch. In dieser Rubrik findest du Unterstützung, die dich stärkt: mit wirkungsvollen Strategien, alltagstauglichen Tools und vor allem dem Gefühl, wieder die Kontrolle zu haben.
Hier bekommst du Mut statt Ohnmacht, Klarheit statt Blackout – und Werkzeuge, die wirklich helfen.
Blackout in Prüfungen? Nein danke!
Blackouts verstehen, gezielt vorbeugen - und im Ernstfall ruhig und klar bleiben.
240.00 CHF
Deine grosse Toolbox
30 praxiserprobte und wissenschaftlich geprüfte Übungen, um Prüfungsangst gezielt zu reduzieren und deine mentale Stärke aufzubauen.
240.00 CHF
Priming-Videos
Diese 6 Priming-Videos stärken gezielt, was du in Prüfungssituationen wirklich brauchst: Selbstbewusstsein, Mut, mentale Stärke, Vertrauen und innere Ausrichtung auf Erfolg.
Kurz, kraftvoll und leicht in den Alltag integrierbar – ideal, um dich mental zu stabilisieren und neu auszurichten.
Priming-Video INNERES VERTRAUEN
Bring dein Nervensystem in Balance - mit Vertrauen statt Selbstzweifel.
39.00 CHF
Priming Video SELBSTBEWUSSTSEIN
Zeig dich wie du bist - mit echtem Selbstbewusstsein von innen heraus.
39.00 CHF
Priming Video LEICHTIGKEIT
Leichter durch die Prüfung - dein Priming für Leichtigkeit.
39.00 CHF
Priming Video MUT
Weniger Angst - mehr Handlungskraft - mit den richtigen Impulsen.
39.00 CHF
Coachingangebote
Intensive Begleitung auf deinem Weg. In unseren Coachingangeboten begleiten wir dich individuell – mit voller Präsenz und Erfahrung. Ob Einmal-Coaching oder Paket: Wir arbeiten fokussiert an deinem Ziel.
Sofort-Hilfe-Coaching gegen Prüfungsangst: 1:1 in 60 Minuten
Wenn der Stress zu gross wird: hol dir Hilfe - schnell und gezielt.
150.00 CHF
Intensiv-Coaching gegen Prüfungsangst: in 3 Stunden zu mehr Ruhe und Fokus
Prüfungssicher durch mentale Stärke: erprobte Techniken und deine persönliche Strategie.
420.00 CHF
Prüfungssimulation mündliche Prüfung
Trainiere realitätsnah – erkenne deine Stressmuster – entwickle deine persönliche Prüfungsstrategie.